Inilah 5 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

KlikPintar – Manfaat Tomat. Siapa yang tidak kenal buah yang satu ini. Buah tomat memang sangat lazim digunakan untuk bahan masakan atau sayuran. Tak sedikit pula yang suka dengan memakan tomat secara langsung, juga ada pula yang suka dengan. Memang, buah tomat mempunyai kandungan vitamin yang baik untuk tubuh manusia, inilah yang menyebabkan manfaat tomat sangat banyak untuk manusia. Pohon tomat pun banyak sekali ditanam di Indonesia karena pohon tomat tersebut mudah tumbuh pada iklim tropis. Anda juga dapat menanam sendiri pohon tomat ini dipekarangan anda.

Ada banyak manfaat tomat yang baik bagi kesehatan tubuh manusia. Berikut ini ulasan tentang manfaat tomat.

Manfaat Tomat Untuk Kesehatan

1. Menyehatkan Mata

Buah tomat memang mempunyai kandungan vitamin A yang sangat tinggi, oleh karena itu mengkonsumsi buah tomat dapat menyehatkan mata anda. Selain itu kemungkinan dari rabun menjadi lebih kecil.

2. Menyehatkan Jantung

Mengkonsumsi tomat memang dapat menyehatkan jantung karena kandungan Kalium dan Vitamin B yang terdapat pada buah tomat dapat menurunkan tekanan darah dan tingkat kolesterol yang tinggi. Zat ini, nantinya bisa mencegah stroke, serangan jantung dan gangguan jantung yang berbahaya lainnya.

3. Mencegah Kanker

Kandungan lycopene yang terdapat pada buah tomat dapat mengurangi risiko kanker prostat pada pria, kanker perut dan kanker usus besar. Lycopene dianggap sebagai antioksidan alami yang dapat membantu menghentikan pertumbuhan sel kanker. Tomat yang sudah dimasak dapat memproduksi lebih banyak kandungan lycopene daripada tomat yang mentah. Sup dengan buah tomat, lebih bermanfaat.

4. Menguatkan Tulang

Buah tomat juga mengandung vitamin K dan kalium yang dapat membantu menjaga tulang anda agar tetap kuat. Bagi anda yang ingin punya tulang kuat, yuk konsumsi satu buah tomat perhari.

5. Mempercantik Rambut

Kandungan Vitamin A yang ada pada buah tomat selain bisa menyehatkan mata ternyata juga bisa memperindah rambut. Ingin rambut cantik? Konsumsi tomat. Rasakan manfaat tomat pada tubuh anda.

manfaat tomat untuk kesehatan

Nah, sudah tahu kan beberapa manfaat tomat yang baik untuk tubuh manusia. Buah-buahan dan sayuran memang sangat sehat untuk dikonsumsi, selain tomat anda juga dapat mengkonsumsi wortel dan buah lainnya karena manfaatnya juga baik untuk tubuh manusia. Yuk konsumsi tomat dan rasakan manfaat tomat tersebut.

Inilah 5 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan
5 (100%) 2 votes

Komentar Untuk Inilah 5 Manfaat Tomat Untuk Kesehatan :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

Scroll To Top