Menu Diet Golongan Darah B

KlikPintar – Banyak yang beranggapan ribuan tahun sebelum masehi lalu nenek moyang kita hidup secara nomaden atau hidup yang berpindah-pindah. Sehingga muncul golongan darah B yang cocok dengan golongan darah lain. Juga diet golongan darah B cocok dengan diet golongan darah lain. Untuk saat ini, agar senantiasa sehat pemilik golongan darah B, disarankan untuk menghindari makanan beku atau makanan kaleng. Sedangkan makanan berbahan dasar susu yang memiliki kandungan karbohidrat tinggi sangat dianjurkan.

Saran untuk golongan darah B:

  • Sebaiknya melakukan diet dengan berbagai variasi makanan golongan darah, namun membatasi asupan daging.
  • Sebaiknya mengonsumsi makanan dan minuman berbahan dasar susu untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
  • Olahraga yang cocok dilakukan adalah renang, tenis, jalan kaki dan meditasi.
  • Disarankan mencari kegiatan rutin berupa hobi dan kreativitas untuk menghindari stres.

menu diet golongan darah b

Menu diet yang dianjurkan:

  • Sarapan: Sereal + satu buah pisang + segelas susu tanpa lemak
  • Selingan sebelum makan siang: Jus anggur
  • Makan siang: Sepotong dada ayam + dua potong roti + salad + teh herbal
  • Selingan sore: Jus jeruk/yogurt + teh herbal
  • Makan malam: Sepotong ikan asap + sayur rebus + buah segar + teh herbal

Yang harus dihindari:

  • Daging tertentu(bebek, ayam, angsa, belibis, babi, kuda, keong, kepiting, siput) kacang tanah,roti gandum,tomat, waluh, jagung, air soda, minuman beralkohol, avokad, pare, delima, kelapa/ santan, kesemek, belimbing, belut, kodok, gurita, lobster, es krim, telur (bebek, angsa, puyuh), pir.
Menu Diet Golongan Darah B 5.00/5 (100.00%) 2 votes

Kata Kunci:

3 comments

  1. like it

  2. katanya ga blh makan ayam? kok ada menu ayam ya?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Scroll To Top